النتائج 1 إلى 9 من 9

الموضوع: دلعي زوجك بمساج روعة بالصور

  1. #1
    عضو قدير
    الحالة : برق الحيا غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15213
    تاريخ التسجيل : Jan 2009
    المشاركات : 3,166
    التقييم : 27
    Array

    دلعي زوجك بمساج روعة بالصور


    دلعي زوجك بمساج روعة بالصور "

    دلعي زوجك وانفضي تعب يومه بمساج بالصور

    المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج المريح


    1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
    ( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)




    2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
    ( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

    او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
    في محلات البودي شوب والصيدليات

    خطوات التحضير :


    نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
    ونخلي الزوج يسترخي عليه

    نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
    ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

    في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
    ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

    وبعدها نسال الزوج هل الزيت دافي كفايه ؟
    هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

    نبدا خطوات المساج :


    اليدين من الاسفل الى الاعلى دققي فى وضع اليد
    كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
    دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)






    وبعد ذالك استخدمي فقط مؤخره اليد كما توضح
    الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
    لمدة ( خمس دقايق) ..







    ضعي يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
    على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..



    باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
    اليد الاخرى حركي ببطء من الاسفل للاعلى
    ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..




    باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
    يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
    ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..



    ضعي ساعديك على الظهر وحركي يديك الى الامام والخلف



    اذا احس زوجك بألم في نقطة معينه
    قومي بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
    وتمهلي بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
    مع الزياده بعدد الثوان ..



    في النهاية كرري جميع الحركات السابقه مرة وحدة
    بشكل متتالي ..

    ولو اعجبكم موضوعي لا تنسوني بالتقييم .....
    م/ن
    برق الحيا













  2. #2
    عضو جديد
    الحالة : ξـيوَنِـِــڴ ِلـىً غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19394
    تاريخ التسجيل : May 2010
    المشاركات : 11
    التقييم : 10
    Array

    هههههههههههههه

    اوما لآتزوجت لآزم اهمز ابلمخله بالملاس واخليييه يطبخلى لاكان بخليني اهمزه هع

    والله يابرق الحيييا احسس انك مررره فالها جووك مرره رونسي

    ههههههههههه عجبني تهمييز شكلي لاتزوجت اخليييه يهمزني





  3. #3
    عضو سوبر محترف
    الحالة : ^ شــمــوخ ^ غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 17319
    تاريخ التسجيل : Sep 2009
    المشاركات : 862
    التقييم : 10
    Array
    MMS:

    MMS ~


    تسلم ع الخطواات الجميله

    لاعدمنــــااا جديدك





  4. #4
    عضو جديد
    الصورة الرمزية ميكب آر تس
    الحالة : ميكب آر تس غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 19542
    تاريخ التسجيل : May 2010
    الدولة : قطرية بالدمام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 33
    التقييم : 12
    Array

    شكرا ع الموضوع الجميل





  5. #5
    عضو نشيط
    الصورة الرمزية هلابتس
    الحالة : هلابتس غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 18261
    تاريخ التسجيل : Dec 2009
    المشاركات : 51
    التقييم : 10
    Array

    ووووه بس الحين اجرب عليه جعلني مانحرم منه
    موضوع يستاهل عمري خليتني رومنسيه زيـآده





  6. #6
    عضو نشيط جداً
    الحالة : تايقر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 20133
    تاريخ التسجيل : Aug 2010
    الدولة : السعودية
    الجنـس : ذكر
    المشاركات : 128
    التقييم : 10
    Array
    MMS:

    MMS ~


    يسلموووووووو





  7. #7
    عضو جديد
    الحالة : الابذكر الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 18673
    تاريخ التسجيل : Feb 2010
    المشاركات : 25
    التقييم : 10
    Array

    مشكوره الله يعطيك العافيه





  8. #8
    عضو جديد
    الصورة الرمزية mkiato
    الحالة : mkiato غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 21500
    تاريخ التسجيل : Mar 2011
    الدولة : السعودية
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 7
    التقييم : 10
    Array
    MMS:

    MMS ~


    مشكورة ع الموضوع اهم شي راحة ازواجنا عساة ع القوة





  9. #9
    عضو جديد
    الحالة : ام ميرو غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 21633
    تاريخ التسجيل : Apr 2011
    الدولة : السعوديه
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 2
    التقييم : 10
    Array

    موضوع حلو جزاكى الله خير





المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64